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piel
albóndigas en salsa
Granizada de lima
lomos de merluza en salsa verde
Pollo asado al horno al limón
Plato de pulpo a la gallega con patatas cocidas
... dos cosas: vitamina D y ejercicio físico. La mayoría de la vitamina D que necesitamos se fabrica en nuestra propia piel, gracias a la exposición a la luz solar. Una persona de piel clara produce la  ...
Los cacahuetes ayudan a luchar contra la flacidez de la piel, gracias a su riqueza en vitamina E.  ...
La falta de Biotina (Vitamina B7) produce náusea, vómitos, depresión, pérdida de pelo, piel seca y escamosa.  ...
La falta de vitmaina B6 produce convulsiones, dermatitis, debilidad muscular, grietas en la piel, anemia.  ...
La falta de vitamina B3 produce enfermedades de la piel, diarrea, indigestión, fatiga general.  ...
La falta de vitamina B2 produce grietas en esquinas de la boca, erupción de piel, anemia.  ...
La falta de vitamina A produce ceguera por la noche, piel escamosa seca, fatiga frecuente.  ...
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