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ácidos
... Es un alimento rico en vitamina E, beta-carotenos y ácidos grasos monoinsaturados, que le confieren propiedades protectoras frente a las enfermedades cardiovasculares (arteriosclerosis, infartos de ...
El aguacate contiene ácidos grasos esenciales y proteínas de alta calidad.  ...
... secos). Los ácidos grasos esenciales (vitmaina F) como el ácido linoleico o el linolénico, son considerados esenciales por que si no están presentes en la dieta en pequeñas cantidades pueden producir ...
A continuación detallamos algunos alimentos que ayudan a bajar el colesterol. Aceite de oliva: Por su contenido en ácido oleico (ácidos grasos monoinsaturados), vitamina E y fitosteroles. La ...
... una alta cantidad de ácidos graso insaturados sobre los saturados, ácido monoinsaturado tipo oléico, fibra dietética y antioxidantes (Vitamina E). Además las aceitunas negras aportan una alta cantidad ...
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